Диета при атопическом дерматите: как питаться полноценно

Диета при себорейном дерматите – важный этап лечения, который необходим параллельно с применением медикаментозной терапии.

Атопический дерматит проявляется у людей, не зависимо от возрастных особенностей. В зону риска попадают как младенцы, так и люди пожилых лет. Главные симптомы – кожная сыпь, шелушение кожных покровов, нестерпимый зуд. Во время расчесывания кожа дополнительно травмируется, после чего образовуются корки.

Практически первое, что назначает врач — это применение диеты. Главные причины, по которым возникает дерматит:

• Наследственность;
• Заболевания желудочно-кишечного тракта,
• Воздействие на организм аллергена;
• Вирусная инфекция,
• Заражение глистами,
• Ношение синтетической одежды,
• Неправильно подобранная или некачественная косметика.

Диета при атопическом дерматите

Зачастую возникают трудности с определение причины данного недуга.

Диета при себорейном дерматите начинается из ликвидации из рациона продуктов повышенной аллергенности. После этого необходимо несколько дней вообще продержаться без пищи, разрешается пить несладкий чай или минеральную воду.

В это время организм избавится от воздействия аллергена. Постепенно можно вводить кисломолочные продукты, рыбу, мясо. Рекомендуется вводить по одному продукту в день, тщательно наблюдая за реакцией организма. Если после введения пищи отмечается сыпь, его стоит полностью убрать из рациона. Для удобства можно вести диетический дневник, где отмечать в какие дни и какие продукты употребляли, а также описать реакцию. Питание при дерматите должно быть здоровым и легким к усвоению. Поэтому отдать предпочтение стоит блюдам, которые готовятся в мультиварке, либо на пару.

Откажитесь от употребления консервантосодержащих блюд: сосисок, консервы, сладостей, фаст-фуда и так далее. Диета при атопическом дерматите у взрослых несколько отличается от детей. Ведь то, что вызывает аллергию у детей, не всегда действует аналогично на взрослых.

Задача больного на данном этапе – полное очищение организма от аллергенов и токсинов, переход на полезную пищу без содержания добавок, красителей и ароматизаторов.

Запрещенные продукты, которые не рекомендуется  включать в рацион

Есть определенные рекомендации по поводу питания. Необходимо исключить следующие продукты:

• Рыба и морепродукты;
• Молоко;
• Любые изделия из пшеницы;
• Яйца,
• Любые виды орехов, сладости,
• Мед и прочие продукты пчеловодства.
• Соевые продукты.

Следующий этап – минимизация нагрузки на печень. Данный орган выполняет функцию фильтра, очищая организм. Если печень здорова и правильно работает, то это влияет на общее самочувствие человека, а также его кожи.

Ротационная диета при атопическом дерматите предполагает полный отказ от приема спиртных напитков любой крепости. Прием алкоголя негативно влияет на печень. Даже единоразовый прием может вызвать воспаление кожных покровов.
Питание должно идти на выведение токсинов. Принципы, которые в этом помогут:

• Добавление в пищу отрубей;
• Обильное питье;
• Вместо мучных изделий цельнозерновые.
• Большое потребление овощей и фруктов богатых клетчаткой.
• Разгрузочные дни на яблоках.

Есть также специфические рекомендации, которые применяются при определенном виде заболевания:

• диета при атопическом дерматите у детей предполагает отказ от сладостей, а также аллергенных фруктов;
• если имеет место грибковые поражения, то пациенту стоит отказаться от молочных и кисломолочных продуктов;
• меню при атопическом дерматите должна полностью исключать аллергические продукты.
• питание при себорейном дерматите должно исключать соль, а также продукты богатые жирами и углеводами.

Диета при атопическом дерматите для взрослых, детей и подростков и грудничков

Диета при дерматите у взрослых назначается врачом; длительность, как правило, не превышает трех месяцев.

Питание при атопическом дерматите:

• Завтрак состоит из овсянки на воде и несладкого чая;
• На второй завтрак несколько печеных яблок зеленых пород.
• Обед: овощные блюда, паровая рыба либо котлета из белого мяса.
• На полдник можно кушать банан.
• Ужин: вареная картошка, печеная рыба.

Если на цельное коровье молоко возникает аллергия, то козье молоко при атопическом дерматите будет более эффективнее.

Деткам, которые достигли годовалого возраста в рацион можно добавлять следующие продукты:

• Обезжиренное говяжье мясо,
• Слабозаваренные чаи,
• Суп с добавлением крупы и овощей,
• Овощные и фруктовые пюре,
• Кефир, ряженка, творожок предпочтительней из молочной кухни.

У ребенка с рождении и до года чаще возникают различные аллергические реакции. Если у кормящей мамы в рационе присутствует некий аллерген, то он обязательно передастся и ребенку через грудное молоко. Диета мамы при атопическом дерматите у грудничка должна состоять из витаминизированных и полезных блюд. Что можно есть при дерматите у детей?

Подбор блюд индивидуален. Меню подбирается индивидуально для каждой мамы. Исключению подлежат продукты, от которых младенец чувствует дискомфорт. Большую ошибку совершают врачи переводя ребенка на искусственное кормление и исключая грудное вскармливание.

Запрещены продукты с красителями и консервантами: шоколад, копчености, колбаса, кофе, какао. Запрещены к употреблению: кондитерские изделия, экзотические фрукты. Если после грудного вскармливания появляется сыпь, то рацион должен быть пересмотрен.

Если в семье новорожденный, то в состав блюд должны входить овощи и фрукты блеклых и зеленых цветов. Мать должна беспокоится и за свое здоровье, и за здоровье ребенка и не допускать появление заболевания. Себорейный дерматит диета похожа на диету при атопическом. Себорея также достаточно неприятное явление. Питаться необходимо гипоаллергенными продуктами.

Элиминационная диета

Если выявлен атопический дерматит у взрослых диета должна подбираться максимально эффективная. Идеальный вариант — элиминационная диета при атопическом дерматите. Первые два дня питаться нельзя вовсе. Показано обильное питье. После можно использовать молочный рацион, наблюдая за реакцией. Приготовление блюд из мяса стоит осуществлять с помощью пароварки или мультиварки. Пища должна быть легкой и питательной. Постепенно рацион обогащается разнообразными продуктами.  Если есть атопический дерматит рецепты блюд которые подходят для употребления можно найти в интернете. Будьте здоровы.